Después de 5 años

Hola! Después de tanto tiempo me animo a escribir. Tuve época triste luego mejoré con ejercicios pero tarde mucho, como un año trabajando.
He sido madre y después de nueve meses me han dado la buena noticia de que la prótesis está igual. Dentro del dolor lumbar que tengo es una muy buena noticia. La musculatura se ha vuelto a quedar muy débil por el embarazo y posparto. El dolor es igual que antes a veces más otras menos. Pero la mejora la encontraré cuando trabaje mi musculatura y coja menos a mi niña.
Ánimo a tod@s!!

DESPUÉS DE UN AÑO

Hola a todos y todas!!!

Muchas gracias por interesaros por mi, sinceramente no he tenido muchas ganas de hablar sobre mi, ya que el dolor no remite y eso hace que no tenga ganas de explicar. Me gustaría hablar en positivo, de echo creé este bloc pensado que ya os estaría contando que estaba haciendo deporte y una vida "norma" y eso no es así, y el no poder afirmarlo me entristece.

Me preguntáis qué me dicen los médicos y el Dr Clavel.  De momento no volver a operar, ya que no garantizan la mejoría, trabajar el cuerpo al máximo de mis posibilidades . Si se puede evitar el quirófano mejor que mejor, una vez te tocan... esa es la opinión de los traumatólogos de espalada, no la de la mayoría de los neurocirujanos, aunque también me han dicho, que no operar a veces es peor que hacerlo, en resumen, que cada uno es diferente, cada persona tiene unas características estructurales, mecánicas y musculares...

Lo importante es hacer un buen estudio sobre el problema, pruebas radiológicas y de otro tipo, para asegurarse que el dolor venga de la hernia...y luego sobretodo un buen examen físico.
Pedir más de una opinión y a médicos que estén muy rodados en el tema...nunca sobran opiniones pero de los mejores...3 o 4 máximo. Ya que luego si son demasiadas ya no sabes a quien escuchar. Ese es mi consejo!

Veo que estáis preguntando mucho entre vosotros por el discogel...yo no conozco a nadie que se lo haya puesto, pero como siempre habrá gente que bien y otros que no tan bien...
Lo alternativo es hacer un tratamiento, fisioterapéutico y osteopático, con unas rutinas de entrenamiento muy personalizadas...lo que pasa que este proceso tiene unos costes, Yo nunca lo hice bien, no fui constante y pensaba que era muy caro...

Partiendo de la base que los dolores lumbares en su mayor medida no son amigos de las operaciones, si no está totalmente claro el origen y se tiene unas características físicas determinadas (frase de un gran traumatólogo de espalda...)

De mi pensar es: agota todo lo posible para no pasar por quirófano. Hay quien no piensa así y la primera decisión es operar...pero tengo que deciros que he sido visitada por un traumatólogo que diseñó una prótesis lumbar y que asegura que jamás la colocó ni la colocará...

Un saludo a tod@s con mucho cariño ya que os entiendo perfectamente.

8 MESES

Hace ya 8 meses desde la operación y me duele decir que no obtengo resultados positivos. Sigo teniendo dolor de sacro, de coxis, dolor lumbar y dolor de piernas...Me he realizado dos infiltraciones pero tampoco siento que me alivien lo que deberían...

Mi dolor aumenta cuando estoy de pie, más cuando la posición es estática que cuando estoy en movimiento, caminando un rato. Ir de compras, por ejemplo, resulta imposible,
Lo único que me sirve son los ejercicios de espalda y tonificación de la zona abdominal, me ayuda a tener más control. La natación también me produce sensaciones positivas!

De momento no puedo trabajar, el dolor que sufro cuando no estoy en reposo me lo impide..
Deseo poder volver a una vida más normal, para eso me operé, pero se me hace difícil.  Y a nivel anímico, es difícil no ver lo negativo y estar triste, irritada...

Gracias a todos los que escribís los comentarios en el bloc, espero que vayáis evolucionando positivamente.

INFILTRADA

Hace una semana que me el doctor me hizo la infiltración. Me dijo que en unos días tendría que notar algo, pero que apostaba por la rizólisis. Hice reposo y noté un poco de mejoría pero ayer fui a caminar y subí al pantano de Cànoves y dentro del agua hice un mal gesto y me he resentido.
Llevo una semana sin tramadol, que ya es mucho...pero hoy me he tomado un iboprufeno.
Hoy me toca sesión de fisio-osteópata a ver si me libera un poco la tensión del sacro.
También me estoy mirando para hacer fisioterapia en el agua, con un fisio que me guíe en los ejercicios. Y seguramente pilates controlado con un fisio.
Con todo esto espero mejorar antes de hacerme la rizólisis.
Tengo ganas de hacer cosas, de moverme y no tener dolor de una vez por todas!

Un saludo a tod@s!!

4 MESES

Poco a cambiado hasta ahora...sigo con dolor e incluso creo que más...
Me muevo menos, no sé si eso también perjudica. Actualmente estoy esperando para una infiltración, espero que dé resultados. Con pocas ganas de explicar y hablar del tema, desanimada...

CASI TRES MESES

Actualmente me encuentro con mucho dolor en la zona sacar y lumbar, es un dolor constante que con cualquier actividad aumenta considerablemente. Ese dolor o otro, porque ya no sé qué es...baja a glúteo y cadera, hacia la pierna izquierda, sobretodo.

El Dr. me hizo una resonancia con contraste para ver las articulaciones facetarias ya que creía que podían estar inflamadas. En la resonancia no dice eso, pero el Dr comenta que a veces no aparece.

La prótesis parece estar bien, lo que si tengo es una sacralización de la primera vértebra lumbar. Eso quiere decir que no está bien formada, es medio sacro medio vértebra, eso hace que soporte mucha presión y sus facetas. Para aliviar el dolor el Dr me ha dicho que me hará una rizólisis el dia 12/07. Me da un poco de respeto porque consiste en quemar los nervios, pero si él cree que voy a mejorar me pongo en sus manos...

Espero mejorar con esto, estoy desanimada, yo pensaba que operándome no tendría dolor, que podría a volver a la vida normal rápidamente, pero por ahora no puedo...y eso desanima mucho. Las personas que sufren dolor crónico lo pasamos mal, nuestra mente quiere hacer cosas pero nuestro dolor nos lo impide, y eso fustra mucho...Es importante también, el apoyo de la gente que tienes a tu lado, hay gente que no lo entiende...por eso doy las gracias a todos aquellos que me apoyan y me cuidan, gracias!

UN MES

Hace un mes que estoy operada.
Todo va evolucionando correctamente. He empezado a hacer rehabilitación y se basa en corrientes analgésicas, ultrasonidos, ejercicios de estiramientos, y abdominales hipopresivos.
Cuando acabe las 10 sesiones, el doctor me hará unas radiografías de control de la pieza, para ver como se mueve.
Tengo que trabajar con la rehabilitación y dar tiempo a la operación. Poco a poco voy notando mejoría a nivel de dolor y de movilidad.