lunes, 17 de diciembre de 2012
8 MESES
Hace ya 8 meses desde la operación y me duele decir que no obtengo resultados positivos. Sigo teniendo dolor de sacro, de coxis, dolor lumbar y dolor de piernas...Me he realizado dos infiltraciones pero tampoco siento que me alivien lo que deberían...
Mi dolor aumenta cuando estoy de pie, más cuando la posición es estática que cuando estoy en movimiento, caminando un rato. Ir de compras, por ejemplo, resulta imposible,
Lo único que me sirve son los ejercicios de espalda y tonificación de la zona abdominal, me ayuda a tener más control. La natación también me produce sensaciones positivas!
De momento no puedo trabajar, el dolor que sufro cuando no estoy en reposo me lo impide..
Deseo poder volver a una vida más normal, para eso me operé, pero se me hace difícil. Y a nivel anímico, es difícil no ver lo negativo y estar triste, irritada...
Gracias a todos los que escribís los comentarios en el bloc, espero que vayáis evolucionando positivamente.
jueves, 30 de agosto de 2012
INFILTRADA
Hace una semana que me el doctor me hizo la infiltración. Me dijo que en unos días tendría que notar algo, pero que apostaba por la rizólisis. Hice reposo y noté un poco de mejoría pero ayer fui a caminar y subí al pantano de Cànoves y dentro del agua hice un mal gesto y me he resentido.
Llevo una semana sin tramadol, que ya es mucho...pero hoy me he tomado un iboprufeno.
Hoy me toca sesión de fisio-osteópata a ver si me libera un poco la tensión del sacro.
También me estoy mirando para hacer fisioterapia en el agua, con un fisio que me guíe en los ejercicios. Y seguramente pilates controlado con un fisio.
Con todo esto espero mejorar antes de hacerme la rizólisis.
Tengo ganas de hacer cosas, de moverme y no tener dolor de una vez por todas!
Un saludo a tod@s!!
Llevo una semana sin tramadol, que ya es mucho...pero hoy me he tomado un iboprufeno.
Hoy me toca sesión de fisio-osteópata a ver si me libera un poco la tensión del sacro.
También me estoy mirando para hacer fisioterapia en el agua, con un fisio que me guíe en los ejercicios. Y seguramente pilates controlado con un fisio.
Con todo esto espero mejorar antes de hacerme la rizólisis.
Tengo ganas de hacer cosas, de moverme y no tener dolor de una vez por todas!
Un saludo a tod@s!!
miércoles, 22 de agosto de 2012
4 MESES
Poco a cambiado hasta ahora...sigo con dolor e incluso creo que más...
Me muevo menos, no sé si eso también perjudica. Actualmente estoy esperando para una infiltración, espero que dé resultados. Con pocas ganas de explicar y hablar del tema, desanimada...
Me muevo menos, no sé si eso también perjudica. Actualmente estoy esperando para una infiltración, espero que dé resultados. Con pocas ganas de explicar y hablar del tema, desanimada...
domingo, 1 de julio de 2012
CASI TRES MESES
Actualmente me encuentro con mucho dolor en la zona sacar y lumbar, es un dolor constante que con cualquier actividad aumenta considerablemente. Ese dolor o otro, porque ya no sé qué es...baja a glúteo y cadera, hacia la pierna izquierda, sobretodo.
El Dr. me hizo una resonancia con contraste para ver las articulaciones facetarias ya que creía que podían estar inflamadas. En la resonancia no dice eso, pero el Dr comenta que a veces no aparece.
La prótesis parece estar bien, lo que si tengo es una sacralización de la primera vértebra lumbar. Eso quiere decir que no está bien formada, es medio sacro medio vértebra, eso hace que soporte mucha presión y sus facetas. Para aliviar el dolor el Dr me ha dicho que me hará una rizólisis el dia 12/07. Me da un poco de respeto porque consiste en quemar los nervios, pero si él cree que voy a mejorar me pongo en sus manos...
Espero mejorar con esto, estoy desanimada, yo pensaba que operándome no tendría dolor, que podría a volver a la vida normal rápidamente, pero por ahora no puedo...y eso desanima mucho. Las personas que sufren dolor crónico lo pasamos mal, nuestra mente quiere hacer cosas pero nuestro dolor nos lo impide, y eso fustra mucho...Es importante también, el apoyo de la gente que tienes a tu lado, hay gente que no lo entiende...por eso doy las gracias a todos aquellos que me apoyan y me cuidan, gracias!
domingo, 13 de mayo de 2012
UN MES
Hace un mes que estoy operada.
Todo va evolucionando correctamente. He empezado a hacer rehabilitación y se basa en corrientes analgésicas, ultrasonidos, ejercicios de estiramientos, y abdominales hipopresivos.
Cuando acabe las 10 sesiones, el doctor me hará unas radiografías de control de la pieza, para ver como se mueve.
Tengo que trabajar con la rehabilitación y dar tiempo a la operación. Poco a poco voy notando mejoría a nivel de dolor y de movilidad.
Todo va evolucionando correctamente. He empezado a hacer rehabilitación y se basa en corrientes analgésicas, ultrasonidos, ejercicios de estiramientos, y abdominales hipopresivos.
Cuando acabe las 10 sesiones, el doctor me hará unas radiografías de control de la pieza, para ver como se mueve.
Tengo que trabajar con la rehabilitación y dar tiempo a la operación. Poco a poco voy notando mejoría a nivel de dolor y de movilidad.
jueves, 3 de mayo de 2012
martes, 1 de mayo de 2012
lunes, 30 de abril de 2012
TRES SEMANAS
Todo sigue evolucionando bién. Sigo mejorando en movilidad y con menos dolor. Por ahora, puedo dar paseo de unos 30 min, aunque luego tengo un dolor de caderas y glúteos...
He reducido la medicación para la ciática que poco a poco iré eliminando.
La cicatriz está cicatrizada exteriormente, pero por dentro todavía está cicatrizando, por eso noto que me estiran las capas de la piel por dentro y noto un dolor en la zona baja, en el abadomen.
El doctor Clavel me ha pedido hacer fisioterapia para mejorar ese dolor y para conseguir más flexibilidad. De mientras no empiece las sesiones de fisioterapia me ha dado una tabla de ejercicios para realizar en casa que consisten básicamente en estiramientos y algo de abdominales suaves.
Luego de las 10 sesiones de rehabilitación me hará unas radiografías para observar como funciona la prótesis.
A seguir trabajando con mucho ánimo!
He reducido la medicación para la ciática que poco a poco iré eliminando.
La cicatriz está cicatrizada exteriormente, pero por dentro todavía está cicatrizando, por eso noto que me estiran las capas de la piel por dentro y noto un dolor en la zona baja, en el abadomen.
El doctor Clavel me ha pedido hacer fisioterapia para mejorar ese dolor y para conseguir más flexibilidad. De mientras no empiece las sesiones de fisioterapia me ha dado una tabla de ejercicios para realizar en casa que consisten básicamente en estiramientos y algo de abdominales suaves.
Luego de las 10 sesiones de rehabilitación me hará unas radiografías para observar como funciona la prótesis.
A seguir trabajando con mucho ánimo!
miércoles, 18 de abril de 2012
UNA SEMANA DESPUÉS DE LA OPERACIÓN
Ya estoy en casa desde hace ya cinco días! Hoy hace exactamente una semana que estaba recién subida de quirófano a la habitación.
He ganado mucho en movimiento. Me puedo vestir y calzar yo misma. Camino por la casa, me siento y a veces voy a dar algún paseo, aunque siempre acompañada.
Por la calle me siento indefensa, hay movimientos de la gente que me parecen bruscos, cuando topan conmigo la espalda me hace un mal gesto y siento dolor. Es curioso que si no llevas algo visual que de a entender a la gente que tienes alguna lesión nadie es consciente de ello. Camino erguida porque no tengo movimiento de flexión y junto con el dolor de la incisión delantera es todo un poco extraño.
Tengo el vientre hinchado y con dolor, eso hace que sienta que lo tengo que ir aguantando como si fuera a caer, pero sigue allí!
También noto un dolor de espalada que me baja por el glúteo y las caderas, es como una lumbalgia pero un poco diferente. Ahora me permite dormir más seguido pero los primeros días de estar en casa no podía descansar por las noches.
El miercoles 25 tengo visita con el Dr. Clavel para la primera revisión. La verdad es que ya cuento los días para ir, tengo ganas de verle y explicarle mis sensaciones. También saber si puedo hacer algun otro tipo de ejercicio. Sé que no debo correr, lo importante es que la pieza quede bien fijada a las vértebras y que poco a poco estoy evolucionando!
He ganado mucho en movimiento. Me puedo vestir y calzar yo misma. Camino por la casa, me siento y a veces voy a dar algún paseo, aunque siempre acompañada.
Por la calle me siento indefensa, hay movimientos de la gente que me parecen bruscos, cuando topan conmigo la espalda me hace un mal gesto y siento dolor. Es curioso que si no llevas algo visual que de a entender a la gente que tienes alguna lesión nadie es consciente de ello. Camino erguida porque no tengo movimiento de flexión y junto con el dolor de la incisión delantera es todo un poco extraño.
Tengo el vientre hinchado y con dolor, eso hace que sienta que lo tengo que ir aguantando como si fuera a caer, pero sigue allí!
También noto un dolor de espalada que me baja por el glúteo y las caderas, es como una lumbalgia pero un poco diferente. Ahora me permite dormir más seguido pero los primeros días de estar en casa no podía descansar por las noches.
El miercoles 25 tengo visita con el Dr. Clavel para la primera revisión. La verdad es que ya cuento los días para ir, tengo ganas de verle y explicarle mis sensaciones. También saber si puedo hacer algun otro tipo de ejercicio. Sé que no debo correr, lo importante es que la pieza quede bien fijada a las vértebras y que poco a poco estoy evolucionando!
UNOS DÍAS DESPUÉS
Llegué a la habitación por la noche con los efectos de la anestesia, con un dolor en la incisión y de espalda muy agudos. La medicación me ayudó a soportarlos.
La incisión fue cosida con puntos internos que se absorverán y otros externos que caerán por si solos.
Mi dolor de espalda era diferente al que había tenido, no lo identifiqué como los anteriores.
Fueron malas noches que deseaba que pasaran lo más rápido posible.
Al día siguiente de la operación, vino el fisioterapeuta para hacerme caminar y darme darme unos ejercios a realizar: hipopresivos de quádriceps y glúteos, movilizar tobillos, sentarme y acostarme. Eso me animó muchísimo. Al ponerme de pie me mareaba pero pronto se me pasó y fui haciendo paseos por los pasillos. Qué sensación tan extraña! Saber que tenia un disco que se estaba moviendo con mis movimientos y que ya estaba de pie, que todo había ido bien!!!!
Ilusionada y muy animada.
La incisión fue cosida con puntos internos que se absorverán y otros externos que caerán por si solos.
Mi dolor de espalda era diferente al que había tenido, no lo identifiqué como los anteriores.
Fueron malas noches que deseaba que pasaran lo más rápido posible.
Al día siguiente de la operación, vino el fisioterapeuta para hacerme caminar y darme darme unos ejercios a realizar: hipopresivos de quádriceps y glúteos, movilizar tobillos, sentarme y acostarme. Eso me animó muchísimo. Al ponerme de pie me mareaba pero pronto se me pasó y fui haciendo paseos por los pasillos. Qué sensación tan extraña! Saber que tenia un disco que se estaba moviendo con mis movimientos y que ya estaba de pie, que todo había ido bien!!!!
Ilusionada y muy animada.
lunes, 16 de abril de 2012
ANTES DE LA OPERACIÓN
Hace unos tres años y medio me diagnosticaron una dicopatía degenerativa de las vértebras L5-S1. En su inicio fue una protusión que no quisieron operar. Probaron a tratar el dolor lumbar y el dolor de ciática con analgésicos, tales como el Tramadol, la Gabapentina, etc.
Después de años de tratamiento de fisioterapia y una infiltración no observé mejoría. Tenía un dolor de lumbálgia diario, y de huesos en la parte del Cóxis. Ésto me impedía estar rato de pie, practicar deporte, bailar, ir de compras. Seguí trabajando como profesora de música en un colegio, pero mis tardes servían únicamente para descansar la zona para poder ir a trabajar el día siguiente. Los fines de semana, lo mismo, y cada vez tuve que descansar más.
Finalmente, decidí consultar a neurocirujanos para que me dieran su opinión para ver si hacía falta operar. La respuesta de la mayoría fue afirmativa, aconsejándome una fijación de las vértebras, pero el Dr Clavel me aconsejó realizar una intervención de prótesis de disco.
Después de un mar de dudas, por miedo a las complicaciones que pudieran ocurrir en quirófano, decidí operarme con el Dr Clavel ya que me explicó que este disco conservaba la musculatura de la espalda, el disco M6-L de spinalkinetics tiene 6 grados de movilidad, la recuperación y eficacia son mucho más rápidas que las fijaciones que hasta ahora se estaban realizando.
Después de años de tratamiento de fisioterapia y una infiltración no observé mejoría. Tenía un dolor de lumbálgia diario, y de huesos en la parte del Cóxis. Ésto me impedía estar rato de pie, practicar deporte, bailar, ir de compras. Seguí trabajando como profesora de música en un colegio, pero mis tardes servían únicamente para descansar la zona para poder ir a trabajar el día siguiente. Los fines de semana, lo mismo, y cada vez tuve que descansar más.
Finalmente, decidí consultar a neurocirujanos para que me dieran su opinión para ver si hacía falta operar. La respuesta de la mayoría fue afirmativa, aconsejándome una fijación de las vértebras, pero el Dr Clavel me aconsejó realizar una intervención de prótesis de disco.
Después de un mar de dudas, por miedo a las complicaciones que pudieran ocurrir en quirófano, decidí operarme con el Dr Clavel ya que me explicó que este disco conservaba la musculatura de la espalda, el disco M6-L de spinalkinetics tiene 6 grados de movilidad, la recuperación y eficacia son mucho más rápidas que las fijaciones que hasta ahora se estaban realizando.
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